Грудные и плечевые эспандеры

Привести в тонус мышцы груди, спины и плечевого пояса, добиться красивого рельефа помогают эспандеры. Это компактные спортивные снаряды для проработки изолированных групп мышц через растяжение или сжатие «инструмента».

Бывают эспандеры на пружинах, с резиновыми жгутами или латексной лентой — они работают на растяжение.

Важно подобрать вариант под себя с учетом силы сжатия, которая измеряется в килограммах. Иногда можно встретить маркировку в цифрах от 1 до 3 (от слабого до мощного соответственно).

Детям подойдут эластичные латексные изделия, для взрослых лучше присмотреться к пружинным эспандерам, так как они более универсальные, надежные и позволяют регулировать нагрузку снятием или установкой дополнительных элементов. В других случаях лучше приобрести тренажеры с разным сопротивлением.

Также в нашем интернет-магазине в Челябинске можно купить плечевой эспандер-палку, который нужно сжимать, а не растягивать. Приобретая различные типы спортивных снарядов, вы качественно проработаете разные группы мышц.

Выбирая тренажер, обращайте внимание на качество и удобство ручек, чтобы кисти не соскальзывали с рукоятки, и вы не нанесли себе травму. Если выбор пал на эластичный вариант, растяните жгуты или ленту и проверьте, нет ли на них микротрещин или белых полосок.

Почему стоит купить пружинный эспандер:

• можно заниматься дома, если нет возможности регулярно посещать спортзал;
• можно выполнять комплекс упражнений на спину, плечи, грудь, бицепсы и трицепсы;
• можно регулировать нагрузку;
• компактность;
• доступная цена.