Ваш город: Челябинск
Ваш город Челябинск?
Да Нет

Ваш город: Челябинск

Неправильно определили? Выберите из списка:

Челябинск

Екатеринбург

Оренбург

Новосибирск

Курган

Тюмень

Уфа

Казань

Пермь

Москва

Самара

Нижний новгород

Или укажите в строке ниже:
+7 (351) 20-20-210

Ежедневно с 08:30 до 19:00

Степ-платформа 2 уровня TotalFitPRO 27003

Как подобрать велосипед cмотреть таблицу
Характеристики
Бренд
Размер
68,5 х 29,5 х 11,8 см
Допустимая масса пользователя кг.
100 кг
Бренд
TotalFitPRO
Страна изготовителя
Китай
Вес
2,5
Материал
Пластик
Артикул: -
(0)
Занятия стэп-аэробикой тренирует мускулатуру всего тела, способствуют активному сжиганию калорий. Регулярные тренировки со степ-декой особенно укрепляют мышцы ягодиц, бедер и голеней, позволяют добиться заметного результата уже через 1-1,5 месяца занятий.

Постоянные подъемы и спуски в ритмичном темпе укрепляют сердечно-сосудистую систему, повышают выносливость. Упражнения со степом показаны для профилактики артроза и остеопороза, причина которых кроется в гиподинамии, т.е. недостатке движения. Заниматься со степом можно как в клубе, так и дома, занятия не требуют большого пространства. Базовые движения и комплекс упражнений для тренировки (как фото, так и видео) можно найти в интернете.

Хорошо зарекомендовала себя детская стэп-аэробика: она способствует формированию осанки, развивает координации движений, помогает ребенку научиться ритмично согласовывать простые движения. Занятия со степом интересны для детей, они отличаются от взрослых тренировок. Обычно это всевозможные подвижные игры, эстафеты с элементами стэп-аэробики
Похожие товары